ALEXANDRA VAN RIEL CIMINO

Alexandra Van Riel Cimino
:: Graduada em Educação Física pela Universidade de Passo Fundo.
:: Pós – graduada em Treinamento físico Personalizado pela ESEF- UFRGS
:: Professora da Equipe Life Fitness
:: Personal trainer de alunos em condomínios, residências/ academias de Porto Alegre

Tenho como princípio a alimentação saudável e não o uso de suplementos e similares.

Aqui você vai encontrar um pouco do meu trabalho e alguns esclarecimentos e dicas sobre Fitness/Musculação e Saúde.

 

Alexandra Van Riel Cimino - Personal Trainer, Academia, Fitness, Porto Alegre, RS Galeria de Fotos
Confira Fotos - Festa à fantasia e outras Galerias.
Alexandra Van Riel Cimino - Personal Trainer, Academia, Fitness, Porto Alegre, RS
Fitness/Musculação
Aqui você vai encontrar assuntos e dicas sobre Fitness e Musculação.
Alexandra Van Riel Cimino - Personal Trainer, Academia, Fitness, Porto Alegre, RS
Alunos
Aqui você vai encontrar alguns trabalhos realizados e resultados de alguns alunos.
Alexandra Van Riel Cimino - Personal Trainer, Academia, Fitness, Porto Alegre, RS
Entre em Contato
E-mail, fone ou preencha um formulário e entre em contato comigo.
Alexandra Van Riel Cimino - Personal Trainer, Academia, Fitness, Porto Alegre, RS
Dicas Saúde
Aqui você vai encontrar Dicas de alimentação saudável e bem estar.
Fique Ligado 


:: Conheça o GYMSTICK, aparelho usado nos treinamentos da Personal Trainer Alexandra Cimino.

:: Alongue sempre antes e depois do exercício. Alongar melhora a flexibilidade, a amplitude dos movimentos, além de prevenir dores e diminuir os riscos de lesões.

:: O uso exagerado do sal pode contribuir para a formação de celulite. É importante restringir o uso de sal para a eliminação de líquidos.

:: A água é fundamental na luta contra a celulite. Quanto mais água você tomar, mais ativos serão os seus rins na limpeza do seu corpo, eliminando os resíduos pela urina.

:: Faça Atividade Física, O SEU TEMPO É VOCÊ QUEM FAZ!

© 2009 Copyright Alexandra Van Riel Cimino desenvolvido por MundiDesign